על התכנית

התוכנית מכוונת לחשיפת התלמידים להרגלי אורח חיים בריא, שמהותה: פעילות גופנית מאוזנת והרגלי תזונה בריאים, כמנוף לחיים בריאים כבוגרים. התכנית תספק מידע ותפתח הבנה בנושאים אלה.

התכנית מפנה זרקור גם על צרכי הגוף מבחינה בריאותית, ועל הגורמים המסיטים אותנו מההמלצות הבריאות לנו, כגון דימוי גוף, סטיגמות, לחצי ופיתויי הסביבה.

מבחינה פדגוגית התוכנית שמה דגש על פעילויות לימודיות המחייבות למידה פעילה, חווייתית וחוקרת של התלמידים. המסרים עיקריים של התכנית:

• “חיים פעילים” – העלאת רמות הפעילות הגופנית בסדר היום של קהילת בית הספר.
• “אכילה נכונה וקשובה לצרכי הגוף” – מתן דגש על צריכת מזון טבעי גולמי ומזין והפחתת צריכת מזון מעובד ושתיה מתוקה.
• “שלילת אידיאל הרזון” – גוף בריא בנפש בריאה, והבנת הלחצים החברתיים והמסרים מהסביבה.

התייחסות התוכנית לכל אחד מהנושאים הינה בשלושה רבדים:

(1) בניית ידע

(2) פיתוח חיבור בין הידע לרגש על ידי התמודדות עם דילמות הרלוונטיות לתלמידים

(3) רכישת מיומנויות לחיים בריאים.